هلا أختي نوره ...

أقصد تضييق المنطقة مما قد يحدث بها ترهل بعد الولادة بما إني ما أعرف تبعيات الولادة طبيعي ...

ترهلات البطن رياضة شد البطن بسحب النفس مفيدة حسب ما أعطاني الطبيب في ولادتي السابقة ...

أنا لسا في الشهر السابع بس أسأل حتى تكون المعلومات موجودة عندي ..