تعرف آلام الدورة الشهرية بوجود تقلصات في اليوم الأول والثاني من الدورة في الجزء السفلي من منتصف البطن. وقد يمتد الألم إلى أسفل الظهر أو الفخذين. وحدوث تقلصات مشابهة مصاحبة للدورة الشهرية من قبل. وقد يصاحبه بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالدوخة والغثيان بالإضافة إلى القيء والإسهال عند بعض الفتيات.

الأسباب
تحدث تقلصات الدورة الشهرية عند أكثر من 50% من الفتيات والنساء أثناء الدورة الشهرية نتيجة للانقباضات الشديدة (أو حتى التيبس) لعضلات الرحم الذي يحاول التخلص من دم الدورة الشهرية، إلا أن الدورة الشهرية لا تسبب عادة ألما عند بدايتها لدى الفتيات في العامين الأول والثاني، إلا أنه بمجرد بدء خروج البويضات من المبيض (والتي تحدث عادة بعد بدء العادة الشهرية بعام أو عامين) تتزايد نسبة هرمون البروجيسترون (هرمون يهيئ الرحم لقبول البويضة الملقحة) في مجرى الدم الذي يؤدي بدوره إلى حدوث انقباضات شديدة وبعض التقلصات.

متى تختفي هذه الاعراض؟
تستمر هذه التقلصات لفترة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام وتحدث في العادة مع كل دورة شهرية، وفي الغالب تختفي هذه التقلصات بصفة نهائية بعد حدوث الحمل الأول أو الولادة الأولى، وذلك قد يكون بسبب اتساع فتحة عنق الرحم، إلا إن هناك بعض العقاقير التي قد تخفف من حدة الألم.

العلاج:
يمكن تخفيف آلامها عبر تناول قهوة القرفة بالعسل، أو العلاج بالضغط (الطب الصيني)، أو استخدام القربة (وهي حاوية للماء الساخن توضع على موضع الألم- وهنا البطن أو أسفل الظهر – ) لتخفيفه.
تلجأ بعض الفتيات إلى استخدام المسكنات الطبية ، حاولي أن تكون هذه أخر المحاولات حيث لا يجب أن يعتاد جسمك على تناول العقاقير وخاصة فترة الحيض.