قبل الإستحمام ادهني بليمون تحت الإبط وبعد الإستحمام مزيل عرق جاف مو سائل وحطي بودره مو لوشن اذا كانت بشرتك وتوقع انها دهنيه لإن الدهنيه تفرز روائح غريبه شوي وقللي من أكل اللحوم وأكثري من الفواكه والخضار سبحان الله احنابشر لحم ودم أكيد بنتأثر بأكلنا نصيحه وأكثري من المشروبات العطريه زنجبيل بردقوش نعناع مجربه