منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-01-2012, 09:53 AM
  #498
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته

كيفكم

انتو هنا وانا بعيدة عنكم حاسة وزني زاااد خايفة ارجع 80 واتوقع وصلتها من النفسية حتى ملابسي احسها بدات تضييق

انا اخر شي كنت 77 الاسبوع الافات بس فجاة احس ملابسي صغرت واحيانا القيها وسيعه مدري ايش السبب

يوم ويوم

نفسي اتشجع واسوي رجيم عندي اجهزة رياضية بس ماحد مشجعني ابدااااااااااا ونفسي اوصل 65 فرح اختى بعد شهرين تقريبا وحابة اكون بشكل مختلف ان شاءالله ايام شبكتها كنت رشيقه ولبست مقاس 14 ودحين رجعت اشتري 18

لا لا لا

مو معقوووووووووووووووووووووووووول مين اليوم حن علينا و طل

يا هلا بالطش و الرش :14:

يا بنت فينك من زمان ما نشوفك ولا بالكذب ما تشوفيني و تشجعيني لا انا زعلانة منك خلاص

امزح

اكيد يا قلبي الواحد يشتهي ياكل من هنا و هنا لكن ما نقول الا الحمد لله و ان شاء الله دايما نكون بصحة و عافية

على فكرة لو فيكي شده تمام و رغبة و اصرار قوي و كل تحاليلك سليمة انا انصحك بريجيم دشتي هو الوحيد اللي مشي معايا و اتخيل يمشي مع الكل ان شاء الله

احسمي امرك و اتخذي القرار بعد الخيرة طبعا و الله ييسر لك كل خير






امس كان بروتين صافي تقريبا
فطرت ستيك بالمشروم امريكي مع لحم مقدد
و الغدا من نفس الفطر بواقي

و العشاء سجق مقلي
الكارب الوحيد كان كريمة القهوة و الحمد لله
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين