رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -مسك الليل-
خلاص اخذت قراري واليوم بديت بالريجيم بحاول اتجنب انواع السكر و النشويات بشكل كبير.. رجعت زدت اربعة كيلو يعني وزني 69 ل 1.73 بنزله ل 65 بس صعب مدري بيه منذ ولادتي الثالثة يصعب علي انزل .gif "hhtل")
العشا شوربة، طماطم وموزريلا وخبز بروتيني (94% بروتين) مدهون بخلطة طماطم وكوسة. ما اعرف اكل من غير خبز والحمد لله انه فيه هذا النوع  |
بلله عليك مسوكة هذا عشا
تفظلي حبيبتي يلا بلا ما نحلف عليك
شوفي الجبنة كيف سايحة عليه
التعديل الأخير تم بواسطة wa1121 ; 04-01-2017 الساعة 03:30 PM