ايوة يبقى انتي كدا تمام مالكيش دعوة بالوزن اهم حاجة مقاسك

لأن اللي اعرفه انك لما بتعملي رياضة بتعملي عضل .. فالعضل كثافته اتقل من الدهون

فالنتيجة انك مش بتنزلي على الميزان اوي

ماتقلقيش هتلاقي نفسك بتنزلي بسرعة كمان شوية ودي بشرة خير ولله الحمد

__________________