السلام عليكم اخواتي العضوات
بصراحه انا متابعه معكم من اول ما بديتو الرجيم ويمكن ما شاركت بس دايما بقرا اخباركم
انا حابه انضم معكم ونشجع بعض
وزني 102 وطولي 165 وعمري 32
راح اتبع رجيم الشوربه الحارقه لمده اسبوعين وبعد كدا امشي على السعرات الحراريه وهدفي حطيت له وقت لمده سته شهور تعتقدو اقدر اوصل للوزن المثالي
تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه والرشااااااااااااقه والي طبعا
