منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ماالحل للسمنة في منطقة الأرداف

11-01-2010, 10:53 PM

سمير الهلالي

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Sep 2009

المشاركات: 132

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم داليا

اذا من عادتك الغذائية
الاكثار من البيض-البطاطس-الموز
قلل منهم
وعندك هذا الرابط تمارين حركية للارداف
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=198493

هلا وسهلا أختي

بالعكس هالأصناف مبطلها ولاأكلها ألا بالسنه حسنه .

وبالنسبة للرابط راح امر عليه .

أشكر لي مروركـــ .

حفظكي ربي

__________________
ستشــعُر بحروفي تسير في عــقـــلـــك ...