السلام عليكم موضوع جميل ومشكور عليه طيب هناك كتب تتحدث عن الرجيم بحسب نوع الجسم فكيف نو فق بين
الرجيم بحسب الفصيله والرجيم بحسب الغدة المسيطره على الجسم وهي اما ان تكون درقيه اوكظريه او نخاميه او تناسليه
وايهما افضل.....