منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف اخفف وزني
الموضوع
:
كيف اخفف وزني
عرض مشاركة واحدة
24-12-2017, 05:29 PM
#
7
إستنكار
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 1,661
رد: كيف اخفف وزني
يعني الحين التعود على التمارين ما فيه فايدةً!
اذا كان الوزن مثالي لازم تنويع بين التمارين كذلك !
إستنكار
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها إستنكار