رد : شد البطن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أختي الكريمة ذات القلب الصبور ، لاأنصحكِ أبداً بالعملية لأنها لها نتائج عكسية وسيئة وستزيد الأمر عليكِ ..
من أخبركِ بأن الرياضة لاتجدي بالعكس الرياضة لها مفعول قوي جداً خاصة لو مارستِ رياضة البطن بشكل صحيح هو أن تأخذي نفس عميق وتدخلي البطن للداخل مع الرياضة وهكذا لمدة ربع ساعة يومياً وستشعرين بالفرق ..
كذلك ابتعدي عن شرب الماء أثناء الوجبات ، لاتنامي على بطنكِ ودوماً استرخي وأنتِ على ظهركِ ..
وفقكِ الله لكل خير ..