قلم مبدع [ وسام القلم الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,919
رد: شلون تعلمتو السباحه و الخو
بحكم سكننا زمان بالقرب من البحر تعلمت السباحة و كذلك لدينا مزرعة كان بها حوض سباحة فتعلمت السباحة أكثر بفضل الله ثم والدي الذي كان مهتم جدا بتعليمنا السباحة حفظه الله
كما نصحتك المدربة أنصحك أيضا بترك الخوف جانبا
ثم أنصحك بالأمساك بالطوافات أو سترة النجاة بيديك مع ثم تمدين يديك للأمام على الماء و و مع المد تقفزين بهدوء للأمام مع رفع جسمك و تحريك قدميك للسباحة و هذه الخطوات قومي بها بهدواء لا تعملي ضجه بل بهدوء و مع الوقت ستتركين الطوافات بإذن الله
وفقك الله
__________________
أنا جنتي وبستاني في صدري أين رحت فهي معي لا تفارقني إن حبسي خلوة وقتلي شهادة وإخراجي من بلدى سياحة
إبن تيمية