عضو الهيئة الطبيبة -طبيبة تشخيص مخبري
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 621
النيكوتين الموجود في الدخان ، ادمانه بنفس قوة و سرعة الادمان على المورفين
مو شي سهل أبدا تتركي بعد ما صرتي مدمنة نيكوتين ، لكن
هنالك بالصيدليات علكة نيكوتين ، تعطي جسمك كمية من النيكوتين
و هنالك Nicotine patches لصقة على جسمك تعطي جسمك أيضاً نيكوتين كتعويض عن السيجارة
جربيهم مع الدعاء و قوة الارادة و الصبر
ايضا متل ما اقترحت عليكي الأخت جربي الرياضة
الهي نفسك بأي شي
و بإذن الله ستقلعي عنه
__________________
اللهم أرنا الحق حقاً و ارزقنا اتباعه و أرنا الباطل باطلاً و ارزقنا اجتنابه