أخي الكريم
ربما انت تطيل فترة الجلوس امام الحاسوب
اولا عليك الذهاب للطبيب للتأكد من دقة النظر واستشارته عما اذا كنت تحتاج للبس نظارة فهي مزعجة .
كل نصف ساعة وانت تشتغل على الحاسوب حاول ان تبعد نظرك عن الجهاز لمكان ابعد (6متر) مثلا وغمض جفونك كثيرا لترطيب العنين
__________________
اذا تأخرت في الرد على استشارة طبية فتأكد ان ذلك ليس لا مبالاة او اهمال وانما لانشغالي في الرد على عدة مواضيع وضيق وقتي