رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتعثة متفائلة
مر اسبوع تقريبا على اشتراكي بالوجبات
وثلاث مرات اروح للنادي رياضه بالماء
والحمدلله احس فيه نزول
صح نزول مش قوي
لحد الحين اقل من كيليوين
لان كل الي اكتبوا تجاربهم مع شركه التغذيه قالوا انزلوا من اول اسبوع اربعه كيلو
بس الاجسام تختلف والحمدلله سعيده بالنزول الي انزله
|
النزول السريع يضر الجسم أهم شي القياسات تتغير والأهم مايترهل الجسم بعد النزول , انا الحمدلله خلال سنه نزلت 10 كيلو صحيح النزول بطيء بس راضيه جدا عن النتيجه اللهم لك الحمد ولازلت مستمره حاليا وزني 77 أبي أنزل بعد 10 كيلو أسأل الله أن يعينني.
__________________
الحمدلله حمدا جزيلا ...