منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-06-2017, 04:20 AM
  #575
محب السنة
قلم مبدع [ وسام القلم الذهبي 2016 ]
 الصورة الرمزية محب السنة
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,919
محب السنة غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتعثة متفائلة مشاهدة المشاركة
فعلا رمضان شهر منيز للي يبغى ينزل وزنه
مجرد تخفيف الاكل وكثره شرب الماء وعدم الاكثار من الحلويات كفيله انها تنزل وزنك
الحمدلله احس وزني يمزل برمضان وان شاءالله ينزل بعد الاسبوعين الجايين
سمعت كلام ميموما مافي دايت
فيه اكل صحي متوازن وان شاءالله بينفع
الرياضه خفت برمضان لان الاوقات وزحمه الشوارع بس ارحت النادي
وباقي الايام اسوي رياضه خفيفه بالبيت و الحمدلله احس فيه نتيجه
سبحان الله شهر رمضان كأنه شهر لأعادة تنظيم حياتنا من كل النواحي

علاقتنا بربنا : صلاة ، قراءة قرآن ، زكاة فطر ، ذكر ، ....

و كذلك الإعتناء بالصحة

و صلة الرحم

وفقك الله مبتعثة و سهل الله لك أمورك ورزقك حياة مليئة بالسعادة
__________________
أنا جنتي وبستاني في صدري أين رحت فهي معي لا تفارقني إن حبسي خلوة وقتلي شهادة وإخراجي من بلدى سياحة
إبن تيمية


رد مع اقتباس