اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Queen
مااشتكي من وزن زايد الحمدلله ... لكن بعد الولادة اكره شكل بطني لدرجة اوصل للاكتئاب ...وانا احس الانثى من غير خسر وبطن مشدودة للاسف ماهي انثى ..اتقزز جدا من الترهل ... لدرجة شايله هم لما اعجز  هههههههه...
الحافز..
هوس الجمال والكمال  ... احب الجسم المشدود مرة ... عندي اهم من الرشاقة ...
كنت اثبت عالجدار جنب جهاز الاوربتراك صور بنات بطنهم جميله ومشدودة... وبنفس الوقت صور بنات اجسامهم مقززة وبالاخص البطن...عشان اتحمس عالرياضة ...
واشتري ملابس وحركات تبين البطن ... طبعا بالبيت تلبس عشان لاحد يجيب لي فتاوي ... 
وبعد تقريبا سنتين ونص من التعب والرياضة والاهتمام وصلت الحمدلله للهدف ... 
والحمدلله دحين ليا سنتين واكثر وانا مبسوطة بالنتيجة ... لكن للاسف زوجي يبغاني احمل ... وصراحة مانفسي اضيع التعب ...  |
عفوا أخي في الله اسمح لي بمداخله جانبيه
كوين حببتي .. ترى تعبك بشد جسمك ما راح خسارة .. حتى لو حملتي فانتي كسبانه .. تخيلي لو حملتي وجسمك لسه مترهل .. وصار ترهل فوق ترهل .. كم راح تحتاجي وقت ساعتها عشان يرجع مثل ما بدك ؟؟؟ يمكن من كثر ضعف العضلات ماتقدري تشديها .
بينما الان انتي رجعتي مثل البكر ومع شوية تمارين بعد الولادة بتوصلي لهدفك .
أنا بعد ولادة التوأم قالتلي الطبيبة ما راح تقدري تشدي جسمك بدون مساعدة مختصة . لأنه كل واحد فيهم حبايبي ما شاء الله عنهم انولد كل واحد فيهم 2كيلو ونص .
الخلاصة انه فرق بين ما تبدي من الصفر وان تبدي من 20 تحت الصفر
