السلا عليكم
انا امس خبصت تخبيصة صغيرة و هي اني اولا ما فطرت تانية اكلت لقمة طعمية و 3 شرائح باذنجان و كم ملعقة صلصة طحينة
و بعدها كملت 3 سجق دو الدجاج
في الليل اكلت فصفص دبة او بذور القرع مع كوب شاي اخضر بدون سكر
للاسف ما كنت ابغى ادخل الكاربوهيدرات في اكلي حبيت اكل بروتين صافي هذي اليومين لو على الاقل لغاية اوصل 90
شادة حيلي مرة لاني زهقت و ما ادري متى افراح العيلة مواعيدهم تخوف فجاه يصير عندنا فرح !! و حوسة ادور فساتين
امس حلمت حلم اني كنت ممغوصة في بطني من تحت و فجاه ضغطت عليها و نزل مني دم كثيييييييير و جنين صغير احمر
تفكيري باحمل زاد خايفة ارجع زي اول افكر فيه و اتحسس منه و انشغل عن الحمية
الله المستعان
نورا حمستيني للجهاز انا بس صار لي عليه اسبوع تقريبا مداومة نص ساعة زي ما قلتي
شكرا هال ة و ندى و نورا و البنات على دعمكم المعنوي لاني ساعات تيجي على بالي افكار اني زهقت و اني تعبت والله من الريجيم و اكسل لكن بدعمكم لي بعد الله تقوى ارادتي جزاكم الله خير
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين