كلام مهره صحيح جدا
تقليل الاكل و الابتعاد تمام عن المقليات هذا افضل شيء
الحرمان شيي غلط
اما اكلات منزوعة الدسم احسه عذاب لان طعمها ماعتقد انه حلو