منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - شيء بسيط لا نستغني عنه لكن تركه ينزل الوزن
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-02-2016, 02:50 PM
  #17
إستنكار
عضو مميز
 الصورة الرمزية إستنكار
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 1,661
إستنكار غير متصل  
رد: شيء بسيط لا نستغني عنه لكن تركه ينزل الوز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مريمي مشاهدة المشاركة
نعم الملح له مردود سلبي على اجسامنا ومن اهمها حبس الماء و حرمان الكلى من عملها الطبيعي يعني يزد عليها شغلها ويزيد الترسبات ويزيد من الاصابة بالحصى .. موضوع انه يجمع الماء بالجسم بالتالي يجمع الدهون فما مر علي بحث علمي يؤكدها .. هو فقط يحبس السوائل لان مادة الصوديوم هي جاذبة للماء .. بمجرد ما يتخلص الجسم من الماء الزائد هنا يبتدي الفقد الحقيقي للوزن من الدهون ،،

ويفضل استبدال الملح المصنع بملح البحر وطبعى مثل ماقلتي عدم الاكثار ،، ههههههه عاد انا موتي السكر والملح ! و زميلاتي تعبوا مني لانهم عكسي وتخصصنا يهتم بهالامور !! .. عن تجربتي اللي ساعدني على فقد الوزن الرياضة البسيطة ولو لعشر دقائق واغلاق فمي بوقت لا احتاج فيه للطعام وتقليل نسبة الوجبة للنصف واستبدالها بالخضر والماء بدل الغازيات ..
شكرا على نصائحك الجميلة

بالنسبة لمعلومة احتباس الماء يسبب تخزين الدهون أنا بعد استغربت يوم قرأت هذه المعلومة التي تحتمل الصواب و الخطأ, لكن اكتبي في قوقل الماء يخلص الجسم من الدهون راح تلقين معلومات بخصوص الماء والدهن.