::
النسيان سببه كثرة التفكير والإنشغال الذهني طوال الوقت
الآن سأعطيك نصائح مختصرة لحل مشكلتك.
*النقطة الأولى
إذا كان بجوآرك محل بقالة أو سوبرماركت ممن يسجلون المشتريات على حسابك
وآخر الشهر تدفعين لهم فهذا جيد سجلي مشتريات وعندما يعطيك المصروف
الجديد سددي لهم مع توخي الإقتصاد حتى تستطيع الشراء للشهرين الشهر الذي
فقدتي مصروفه والشهر الجديد الذي قبضتي مصروفه
::
*النقطة الثانية
محفظة الفلوس لاتحمليها في يدك نهائي بل ضعيه في داخل حقيبة تحملينها على كتفك
لأنك ستفتقدين الحقيبة إذا نسيتها بسرعة أكثر من أفتقادك للمحفظة الصغيرة لأن كتفك
سيكون خالياً ولأنها أكبر بالحجم سيرآها البائعون وينبهونك لنسيانها

*النقطة الثالثة
حين تذهبين للتسوق خذي معك شخص آخر كأبنتك أو ابنك إذا لديك ابناء يستطيعون
مساعدتك بحمل الأشياء وتذكيرك إذا نسيتي شيئاً
::
*النقطة الرابعة
لابد أن تحلي المشاكل العالقة بذهنك والتي تجعلك طوال الوقت منهمكة بالتفكير
ولابد أن تقومي بفترآت إسترخاء وتصفية ذهن بأن تتصطحي على سريرك
وتغلقي الأنوار وفي جو ذا برودة لطيفة وتحملي نفسك إلى أماكن جميلة في
مخيلتك وتجعلي بدنك وعقلك مسترخيان جداً

::
وفقك الله
: