شكرا جزيلا لك عزيزتي لكن بالنسبه للتمارين فانا لا اعرفها فهل يمكنك التوضيح وبالنسبه لتمارين المهبل للتضييق هل عندك فكره ولم تجيبيني بخصوص اذا كان هذا يؤثر سلبا على الحمل وبخصوص التحاميل لا استعملها حتى ولو بعد الدوره للتنظيف ؟؟؟؟؟ وجزاك الله الف خير انتظر ردك