منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - شريت سير كهربائي أخيرا و لكن !

الموضوع: شريت سير كهربائي أخيرا و لكن !

عرض مشاركة واحدة

16-12-2017, 09:30 AM

#14

إستنكار

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Nov 2014

المشاركات: 1,661

رد: شريت سير كهربائي أخيرا و ل

ايه تمارين الاستطالة لازم قبل تمرين المقاومة و بعده
يعني ياليل ما اطولك يبغا لها طولة بال ووقت