وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماحبيت ادخل ومارد عليكي
انت باين عليكي مو اجتماعي وهذا مو مرض بالعكس وكثير ناس مثلك واكثر منك كمان انطوائيه لااصحاب ولا خرجات ولا شي
انت لاتفكر تفكير سلبي لان التفكير هذا بخرب عليكي علاقاتك اي فكرة سلبية تجي على بالك بدلها بفكرة ايجابيه يعني مثلا قول انا واثق من نفسي رددها كم مرا قبل ماتنام واول ماتصحى الين عقلك الباطن يرسخها ولما يرسخها عقلك الباطن راح تتصرف على اساسها وتسير واثق في نفسك باذن الله
بس لما ترددها خليكي مرتاح على الاخر وخذ نفس عميق الين ماتوصل في حالة نعاس وغمض عيونك وابدأ رددها والاهم انك لما ترددها وانت مقتنع فيها انها حتنجح معاك الطريقة صدقني هذا الطريقة انا جربتها وفادتني باشياء كثيرة تغلبت على الخوف وفادتني في دراستي كنت ابغا معدل عالي وجبت معدل عال يمكن تستغرب بس والله فادتني كثير بعد الله عز وجل و اخذت هذه الطريقة من كتاب مشهور يعالج الاشياء الي تختص بالعقل الباطن
بس ابدا لاتفكر ولاتقول لنفسك انا مو واثق من نفسي او ثقتي معدمة فكر بايجابية دائماا
ونصحية لاتروح لدكتور او عيادة لان هنا ماعندنا ناس تعرف كثير بهذا المجال وعلى طول يعطو علاجات الي تنكس الحاله بعد ماتسيبها
اتمنى اكون افدتك والله يوفقك ويريح بالك