انا اشتريتها زمان ...
جربت ابل فات وريداكتيل وزينكال كلهم خلوني مثل المجنونة مافي نوم ... واذا نمت كوابيس وتقطع في النوم زيادة في ضربات القلب غثيان .... كره للحياة ..
نصيحة من القلب : ارفعي شعار لا للريجيم نعم للرياضة
الابحاث كلها تؤكد ان مانفقده بالريجيم حتماً سيعود مع هدايا مجانية ( 4او 5 كيلو )
وان مانفقده بالرياضة لايعود ابداً
__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء