انا طفشت من وزني احس مش طايقه نفسي لانه وزني زاد من سنه ومش قادره اتحكم بنفسي او اعمل رجيم

قبل سنتين تقريبا عملت رجيم ورياضه ونزل وزني بصعوبه لكن حسيت برضى عن نفسي وعن شكلي

بس بعد سنه رجعت اكل وتركت الرجيم والرياضه لانه اهلي منعوني اروح للنادي الصحي ورجع لي الاكتئاب بسبب زيادة الوزن
ادعولي اني انحف وانا بصحه واصير رشيقه ..

__________________
[IMG