منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار
عرض مشاركة واحدة
قديم 28-03-2016, 10:46 AM
  #27
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

الوفاء لاحظت بأن البيض يوميا انتبهي هذا خطأ ممكن تأكلي في الأسبوع 3بيضات صغارها

والباقي بدون صفار فقط بياض..

هو جميل جدا الدايت لكن كثرته مضره فهو بروتيني..

البيضة الواحدة تقريبا فيها 24 كالوري..
رد مع اقتباس