السلام عليكم

باقي يومين على موعد الوزن الجاي الاربعاء ان شاء الله

مستمرة على البروتين شبه صافي

اليوم فطرت شيش طاووق من الفريزر طلعته و سخنته
و الغدا ما اتغديت لسة لكن حقوم اعمل سجق و اكله مع المستردة
و العشا صدور دجاج مشوحة عالصاج بالزبدة و الليمون و رشة بشر الليمون و كريمة

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين