سمعت زي ما قلتي حبيبتي جوز عين الجمل وملعقة كبيرة سمسم وملعقة كبيرة حبة بركة وملعقة كبيرة عسل على الريق جميعهم يوميا.. وكذلك اكل الاناناس مفيد لكي
سلامتك