28/ هل إحساسنا بالجوع لخلو المعدة من الطعام ولا شو؟

الكثير منا يعتقد بأن الجوع يحدث لذلك السبب، لكن ليس دائما.

السبب /

إفراز هرمون القريلن :فلو تم إفراز هيدا الهرمون واستمر الشخص بتناول الطعام سيستمر الإحساس بالجوع .

المعدة لها صمامين:
أ/هرمون اللبتين هو اللي سيعطي المخ الشعور والإحساس بالشبع..
ب/هرمون القريلن هو اللي بيعطي الإشعار بالجوع لذلك لازم لازم نحذر من الأطعمة التي لاتسجل في الدماغ كطعام واللي تحتوي على سكر الفركتوز بشكل مرتفع جدا..