لا ينصح بالرجيم مع الرضاعة ..واستبدليها بالرياضة ..
المرضع تحرق الكثير من السعرات الحرارية اثناء الرضاعة مالا تستطيع انواع الريجيم حرقه.
واعتقد ان كمية الحليب تتأثر لو مارست الأم الريجيم..
لا تستعجلي عزيزتي..
مع الرضاعة سيعود وزنك كما السابق خاصة ا\ا كانت كمية الطعام عادية .ِِ