منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - لإنزال الوزن أيهما أفضل، نادي أو سير كهربائي ؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 26-08-2014, 01:06 PM
  #9
.Queen
نائب رئيس هيئة الأنشطة والتميز
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,054
.Queen غير متصل  
رد : محتاجة آرائكم ونصائحكم ، نادي أو سير كهربائي ؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الدانــــــة مشاهدة المشاركة
إذا المواصلات صعبة أخذي السير بس حطيه عند التلفاز ..
وإلا بتتعبين وبتحسين الوقت مايمشي ..
لكن لو تتابعين فيلم أو برنامج يضيع الوقت ..
صح كلامك انا عندي الاوربتراك بغرفة التلفزيون كنت كل يوم اشغل حلقه من مسلسل والعب على الاوربتراك لمدة ساعة تقريبا وفعلا مااحس بالوقت ...ومن كسلي المسلسل وقف وانا وقفت كمان ...


بس على فكرة مانزل من وزني ولا كيلوا...بس بطني سارت مرة مشدودة
__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

التعديل الأخير تم بواسطة .Queen ; 26-08-2014 الساعة 01:08 PM
رد مع اقتباس