الله يوفقكم حبيباتي والله يكون معاكم لحد ماغ نشوفكم مليكانات.
أنا بديت ريجيم يوم الجمعة الماضي والحمد لله كتير مرتاحة عليه وصابرة على الاكلات الحلوة
لاني كما ذكرت سابقا في آخر تحليل سويته بين عندي كوليستيرول مع اني صغيرة لسا (23) سنة
ووزني طلع 72 والله كنت قبل الزواج 57 وإذا اسمن أصير 59. بس شو نسوي
الولادة تقلب كيان الوحدة وزيادة كمان اني بغربة واتكثر وقتي بالبيت فالتسلية الوحيدة هي الاكل.
الأن بحاول يوميا اطلع درج 6 طوابق وانزل واعيد هذا التمرين 3 مرات. والحمدلله كتير مرتاحة.
حبيت اضيف مشاركتي معكم حتى التزم مزبوط واربط نفسي أكتر بالحمية.
__________________
لا إله إلا الله
محمد رسول الله