منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار
عرض مشاركة واحدة
قديم 16-03-2017, 07:13 PM
  #502
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,121
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

السلام عليكم
مازلت ان شاء مواصلة كان في تنورة سنتين لم البسها لاسباب ههه
لبستها يعني في نتيجة الحمد لله لكن كنت استنى احدهم يقولي نحفت مثل ميمو ما قالولي
احدى اخواتي ما شفتها من شهر قلت لها شوفيني ما تغير شي فيني قالت لي لا ليش عملت شي خاصمتها انها ما انتبهت هههه
المهم صرنا ثلاث مرات اسبوعيا مشي سريع لساعة ونصف لانه ايام الاسبوع نروح بعد الدوامات
ونرجع قبل المغرب
كنت اتمنى ان اطبق نصيحة ميمو 45دقيقة يوميا لكن ما في وقت
ياميمو مافي احد يستطيع اتباع رجيم بالقلم والمسطرة الا فيها غش مرات كثيرة اغش
مثلا قبل ايام طلبنا بيتزا عملاقة من عند محل اخي ويعرفني احب الجبن عملي اربعة انواع في جزئي الخاص اسمها بيتزا اربعة اجبان ما بحكيلك ما قدرت اقاوم وطبعا لازم معها بيبسي
لكن يومها لم اتعشى وعملت على الاوبتراك
هذه صورة البارحة قبل مغيب الشمس







رد مع اقتباس