منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-10-2010, 11:04 AM
  #26
rona_princess20
عضو مميز
 الصورة الرمزية rona_princess20
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 585
rona_princess20 غير متصل  
ونيجي بقى ياعضوات النادي

عشان اقولكم تبااااااااااااااااااااااااركووووووووووووووولي

:14: :14: :14: :14:

ولله الحمد ولله الحمد

اليوم كان الوزن زي مااتفقنا وخسيييييييييييييييييت 1300جرام


كنت 79.0 واصبحت 77.3


وبالنسبة للقياسات اليوم أول مرة أقيس يعني الاسبوع اللي فات ماقست بس بنزل لكم القياسات وهي:

البطن : 105 سم

الخصر : 90 سم

الفخد : 65 سم

الصدر : 109 سم

الذراع : 31سم


والحمدلله يارب


اليوم أنتظر اوزانكم

تحياتي
__________________
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..