بإختصار
الكبد هي المكان الرئيسي للايض وعملية حرق الدهون وتنظيم الهرمونات وصنع البروتينات وتوازن السكر في الدم ورفع المناعة
وكل ماكان الكبد مرهق ومريض كل ماقلت عملية حرق الدهون وبالتالي زيادة الوزن وكل ماكان الكبد سليم ومعافئ كل مازادات عملية حرق الدهون والتخلص من السموم
ونوعية غذائنا اليوم وطريقة حياتنا تسبب للكبد الكثير من التعب والارهاق وبالتالي السمنة وباقي الامراض
وفي هذا الكتاب انظمة غذائية ونصائح لصحة الكبد وانقاص الوزن بشكل علمي وسليم لايضر بباقي اعضاء الجسم كما هو الحال مع الحميات الاخرى
ورغم اني لا اعاني من السمنة والحمدالله الا انني استفدت كثيرا من الكتاب
ملاحظة
ارجو من الي يستفيد من الكتاب يدعي لي بالزواج
والي ما يستفيد من الكتاب يدعي علي بالزواج
