عانيت من نفس الداء قبل سنتين ولزمت الفراش وخفت من الادوية وبحثت في النت عن تمارين تفعلها وانت مستلق لتقوية العصب ..والحمد لله خف كثيرا ..عالاقل نمارس حياتنا ولو انه في بعض الالم بس الحمد لله