اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatounie1983
السلام عليكم يابنات
كيفكم
ارجو ان تفيدوني خاصة الاخت منت عاجبني لانها جربت موضوع الشوربة الحارقة..
شفتك حطيتي اختي برنامج للشوربة الحارقة عشان يقدر ينزل الوزن
فلا يجوز ان نأكل اكلنا اليومي ونشرب الشوربة الحارقة بدال هالنظام الذي كتبتيه خلال اسبوع اتمنى اتكوني فهمتي قصدي
شكرا يعطيكي العافية
|
الأخت fatounie1983 ..
يجب أن تعلمي بأنه لايوجد أي نوع من الطعام يمكنه حرق الدهون ..
ومن يقول أن الكرنب أو الأناناس أو الكيوي أو أي طعام اخر يمكنه حرق الدهون الموجوده في الجسم فهذه مجرد خزعبلاااااااااااااات فقط ..
وبالنسبه للشوربه الحارقه فتناولها لايجعل جسمك يحرق دهون ..
وفائدتها الوحيده تكمن في كونها تحتوي على كميه كبيره من الكرنب والذي ستتناوليه في كل وجبه ..
والكرنب بطئ الهضم جدا ..
وطريقة عمل الشوربه هو كالتالي :
لنفترض إن مجموع السعرات التي تناولتها في الشوربه هو 200 سعره ..
جسمك وبسبب وجود الكرنب سيحتاج لحرق 300 سعره حتى يهضمها فقط ..
وبهذا فأن 200 - 300 = - 100 سعره ..
وهذا يعني أن جسمك أحرق 100 سعره حراريه إضافيه في عملية الهضم ..
وإن كنتي ستتناولي منها في الثلاث الوجبات فأن مجموع ماسيحرقه جسمك لعملية الهضم هو
300 سعره ..
وهذه السعرات إما أن يأتي بها من مجموع السعرات الموجوده في الأطعمه الأخرى التي تناولتها إلى جانب الشوربه ..
أو من مخزونه الدهني ..
ومن هنا يتضح لكي ضرورة الإلتزام بالريجيم المصاحب للشوربه حرفيا ونوعية الأطعمه المفروضه فيها حتى يكون هناك نقصان وزن فعلا وإلا فلا فائده منه ..
هذه هي ببساطه طريقة إنقاص الوزن عن طريق تناول هذه الشوربه ..
لذلك لاتنتظري منها معجزات ياعزيزتي ..