منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف انزل من وزنى
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-03-2009, 01:09 PM
  #138
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
مرحبا بالجميع

نظامي راح يكون على السعرات الحرارية

وإن شاء الله راح أبدأ بــ 1000 سعره على الأكثر

عشان أنزل مابين 4 _ 5 كيلو في الشهر

هذا اذا ما خبصنا وعملنا الرياضه صح

أنا مجربة نظام السعرات صحيح أنه افضل شي


بس سؤال :

الخبز العربي كم سعره حرارية فيه ؟؟

أقصد الخبز الاتوماتيكي .. مو خبز الفرن الثخين

.. هذا الي محتاره فيه

خاصة انه احجام .. وسمكه يختلف من خبز للثاني
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..