اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسز داني
طبعا
اما ان نأخذ تجربة الطعام بعد التكميم. فهناك نظام آخر
حتى لا تحدث مضاعفات
لكن اعتمدوا حبييباتي على نظام الحياة
انا نقصت اربع كيلو خلال شهرين😁من تقليل الاكل و تقليل نشويات
|
الحمدلله تجاوزت الموضوع ولكن المقصد من حديثي ان عرفت ان نظامنا الغذائي غلط
لو احد يبي ينحف مثال لايستخدم سكر ابيض ع سبيل المثال
ولا ارز او مكرونه عاديه
حتى الحلا والجلي والتشوكلت والبسكويتات مع الاستعانه بقسم الاغذيه الصحيه والعضويه
انا تغيرت افكاري عن الاكل