انتي ما تبين شي يفتحك انتي يبيلك تغذيه زينه وقت الدورة
ركزي على الورقيات مثل البقدونس و الجرجير
انا مثلك وقت الدورة اتعب و يصير وجهي مسمر و مرهق

بس احتياط سوي فحص زي ما قالت سيلا

__________________

أغيب و ذو اللطائف لا يغيب - نشيد لأصحاب الهُموم -
http://www.youtube.com/watch?v=piXtKN5nS3Y