أقول خلو عنكم cng خذي فتامينات والله تفرقين
مافيه مثل الفيتامينات أصلا لازم ناكلها أحنا تغذيتنا كلها حلويات وشيبسات وهالأشياء
لاتروحين لأي شي شوفي cng مضمونه صح السعر يفرق لكن الصحه مو لعبه
شوفي عندك فيتامينات زيت السمك Omega
أبحثي عنها في النت وشوفي وأصلا الفيتامينات ماتضر
يعني توكلي علي الله وشوفي صفاء البشره كيف معها وكثري شرب مويه
وأهم شي سبع تمرات الصبح وثلاث أكواب ماء علي فكه الريق ويكون الماء دافي عشان ينظف المعده
الله يتمم علينا وعليكم نعمه الصحه والعافيه
__________________
قال تعالى ((وإن ربك لذو فضل على الناس ولكن أكثرهم لا يشكرون ))
ربى أوزعنى أن أشكر نعمتك التى أنعمت على وعلى والدى وأن أعمل صالحا ترضاه