ههههههه بتلات موتيني ضحك ازا انت من وقت ولادتك هيك فهادا بكون سبحان الله طبع في شخصيتك البرود يعني والدلع
احسنلك تكوني رايقة هيك ماشاءالله
بس انت بتقولي اختك تزقك تروحي توقعي ههههه يمكن تغذيتك مو منيحة؟
كلي موز في بوتاسيوم يقوي العضلات
وبعد الولادة اعملي رياضة
بتقوي كمان
واستخدمي اثقال وتمارين عضلات
بس اثقال خفيفة يعني 1 كيلو او 2 مو انو حيطلعلك عضلات مصارعين لا بس حتقوي عضلاتك وتشدها
الله يقومك بالسلامة وكلنا معك ... واعطيتيني امل كنت فاكرة حالي مدلعة بالمرة طلعت قوية قدامك
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت