منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - افضل طريقه لتضييق!!!!!!!!!!!!
عرض مشاركة واحدة
قديم 05-03-2004, 01:52 PM
  #8
osameh
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Feb 2004
المشاركات: 62
osameh غير متصل  
نعم هذا ثابت علمیا و یسمی"Kegal Exercise " و هذه التمارین تساعد ایضا کبار السن فی السیطره و التحکم علی خروج البول . و لکن الذی یقلقنی هو ان هذه التمارین لا سامح الله لا تودی الی العاده السریه عند النساء لانها تستخدم لهذا الغرض ایضا!!!!!