اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة الصباح
مرحبا
اناا عندي سؤال اذا ممكن
اظافري بسرعه تتكسر
وأنا نفسي اطولها
فايش الحل
|
مرحبا بك ..
اظافرك تعاني نقص في فيتامين A
لتقوية الاظافر انقعي اظافرك بزيت الزيتون لمدة اسبوع يوميا مدة 10 دقايق تقريبا
وتناولي الخضار الغنية بفيتامين A وهي الورقيات بجميع انواعها
وايضا موجود في الكبد والبيض والحليب والجبن ..