منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - هل الفواكه الطازجه تزيد السمنه ؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 23-01-2010, 08:27 AM
  #2
بكر الشايب ياسمين
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بكر الشايب ياسمين
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,613
بكر الشايب ياسمين غير متصل  
كل شيء يزيد عن حده مضر يا أم احمد حبيبة قلبي


يعني حسب نوعية الفواكه ..


المانجا والافوكادو والموز والعنب ما ينفعوا للريجيم ابدا



خلك على الحمضيات والتفاح والفراولة والكيوي والأناناس .. وبمعدل حبة باليوم او حبتين بالكثير



الخضار الورقية والطماطم والخيار طيحي فيهم بدون خوف لانه مافيهم سكريات وسعرات كبيرة



الله يوفقك
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب