5
الثقافة .... من اهم العوامل التي تساعد على تقوية الشخصية وزيادة الثقة بالنفس .. وهناك عدة طرق للتثقف منها :
القراءة ويفضل ان تبدأي بالقرآن الكريم ففيه من الدروس المفيده والرائعه الكثير ... وبعدها الكتب الاسلامية التثقيفيه
كما سيكون رائعا ان حاولتي ان تنضمي لعدة دورات تدريبية في مختلف المجالات .. فصدقيني وعن تجربة .. بثقافتك
الواسعة وتعلمك المستمر ... ستلاحظين ان ثقتك بنفسك تزداد قوة وثبات بإذن الله ..
-----------------------------------------------------
6
ابتعدي عزيزتي عن التشاؤم ... وتفاءلي بقلب ووجه مشرقان ... فتفاؤلك سينعكس على كل من حولك إيجابياً ..
لان شعورك الايجابي سيفوح مثل رائحه الورد الزكيه ليعطر حياتك الزوجيه ...
-----------------------------------------------------
7
لا تستصغري الامور ... ولا تستحقري نفسك وجهدك ... حتى لو مسحتي الطاولة في البيت اعتبريه عملا كبيرا لأنك بهذا
العمل ستحمين زوجك واطفالك من الغبار والجراثيم ...
لا تقولي عن شيء انه مستحيل ... امسحي هذه الكلمة من قاموس حياتك ... فممكن ان يكون العمل صعبا ولكن ليس مستحيلا .. لا تقولي جربت هذا ولم ينفع ... جربي طرق وأشياء وافكار اخرى ... فحتما ستصلين للشيء الذي تريدينه ..
وخصوصا مع زوجك ... ان كانت هناك مشكلة فلا تقولي لا يوجد حل وتجلسي مستسلمة ...
-----------------------------------------------------
8
تأكدي أن ثقتك بنفسك تنبع من داخلك وليس من الاشخاص حولك .. فكوني انتي بطبيعتك .. ولا تصطنعي فتثقلي على
عقلك وقلبك ومن حولك .. ولا تجاري احد ان كنتِ غير مقتنعه ... اسمعي آراء الناس من حولك ولكن لا تستمعي لها ان كانت تضايقك ..
فتؤثر على نفسيتك وحياتك وعلاقاتك ...فهناك من الناس من يغار من قوتك وثقتك القوية بنفسك ونجاحك فيحاولون جاهدين
أن يفعلوا بك هكــذا
فلا تضعفي ولا تكوني مهزوزة فيحتار زوجك في طريقة التعامل معك ...
-----------------------------------------------------
9
كثيرا ما تطلب الزوجه من زوجها ان يحترمها ويقدرها ويحبها ... لكنها تتجاهل ضعفها وانهزامها وتعلقها المرضي بزوجها
لدرجة انها ان تركت في مكان منعزل لن تستطيع الخروج منه والعودة وهذا التصرف السلبي هو الذي ينفر الزوج ومن ثم
تتساءل : لماذا لا يحبني ..؟؟ كيف لا يحبك وهو عايش معك مالذي يجبره على العيش معك إذاً .؟؟ لكنه لا يراكِ فأنتِ
حاضرة غائبة ... فقدتي نفسك ...
عزيزتي ... اذا لم تحبي نفسك ولم تحترميها فليس زوجك فقط بل والناس من حولك لن يحترمونك ولن يحبوك..تذكري ذلك..
-----------------------------------------------------
10
لتزيدي ثقتك بنفسك وتحافظي على قوتها ... ابتعدي عن بعض العبارات التي قد تضعف الثقة واحيانا تقتلها ... مثل :
أنا فـــــــــاشلة ..
لم أستطع عمل أي شيء في حياتي ..
لا استطيع حل مشاكلي ..
لا استطيع ان أسعد في حياتي وأسعد زوجي ..
واكبر جملة تؤثر في ثقتك وحياتك الزوجية هي : غلطـــانة إني تزوجت ...
فهي كفيلة بأن تحطمك وتقضي عليك دون ان تشعري ...