منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

18-03-2009, 11:19 AM

#212

warda2007

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 534

صباح الفل على احلى عضوات كيف اخباركم مع الرجيم ان شاء الله تمام
ابشركم انا لسا ماشيه ومتشجعه معكم وماخربطت بالمره

لي يومين اكل بس فواكهه وخضروات وما حسيت بتعب زي ما قالت ام جمانه بالعكس نشاط وبمشي ساعه يوميا حبيت اشارك معكم بمعلومه عرفتها من صديقه لي خست كتير على الرجيم وبمساعده مشروب
تشربه مرتين باليوم هوا مغلي زنجبيل وبتحطي معه معلقه كمون وعرق نعنع ممكن تضيفي سكرين اله لو ما قدرتي تشربيه انا امبارح جربته من غير سكر وكان طعمه مقبول وحسيت بحراره رهيبه منه وطاقه
ادا في احد جربه من قبل يفيدنيا