كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا
صبايا سمعت عن ريجيم البيض من صديقتي وانو بينزل بخلال اسبوع 5 كيلو
وبيوقف الواحد وكل شهر بيقدر يعمله اسبوع
وانا بدي نزل من وزني بس 3 كيلو عم فكر جربه
واذا حسيت بالفرق خلال اسبوع
بكتبلكن الطريقة
وخاصة البيض المسلوق بيعطي شعور بالشبع واللي مشجعني انو معو سلطة
__________________
اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه