هذه المعلومات حول البسكويت اللي هو من شركة
McVitie's
يعتبر صحي لأنه غني بالفيتامينات مقارنة بغيره لكن مو بالضرورة يكون للريجيم !!
لأنه بالنهاية حسب السعرات الحرارية اللي بتاخديها منه
السعرات الحرارية في 100 جرام منه 495 سعرة حرارية
67 % منه كربوهيدرات
7% بروتين
22 % دسم ( و هذه نسبة كبيرة على ان يكون أكل دايت )
2.8 % منه ألياف و هذه جيدة مقارنة بغيره من البسكويت
و بكل قطعة منه (15) جرام هناك 74 سعرة حرارية
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه